Ο φόβος για τον οδοντίατρο είναι πολύ συχνός και δεν χρειάζεται να σας κρατά μακριά από την καρέκλα. Με καθαρή ενημέρωση, ήρεμο ρυθμό και συμφωνία για το πώς θα επικοινωνείτε κατά τη θεραπεία, το ραντεβού γίνεται πολύ πιο εύκολο.
Γιατί φοβόμαστε τον οδοντίατρο
Ο φόβος σπάνια είναι παράλογος. Συνήθως έχει αφετηρία μια δυσάρεστη εμπειρία, συχνά από την παιδική ηλικία, ή την αίσθηση ότι χάνουμε τον έλεγχο όταν ξαπλώνουμε με το στόμα ανοιχτό. Άλλες φορές είναι ο φόβος του πόνου, του θορύβου ή απλώς του αγνώστου. Κάποιοι άνθρωποι ντρέπονται για την κατάσταση των δοντιών τους και αναβάλλουν το ραντεβού μέχρι να πονέσουν.
Αυτός ο φαύλος κύκλος έχει κόστος: όσο αργεί η επίσκεψη, τόσο πιο σύνθετο γίνεται το πρόβλημα, και όσο πιο σύνθετο γίνεται, τόσο μεγαλώνει ο φόβος.
Πώς το αντιμετωπίζουμε στο ιατρείο
Στο οδοντιατρείο μας δίνουμε έμφαση στην πρόληψη, στη σωστή διάγνωση και στην επιστημονική αντιμετώπιση κάθε περιστατικού. Γνωρίζουμε ότι η επίσκεψη μπορεί να συνοδεύεται από άγχος, γι’ αυτό προσπαθούμε κάθε ραντεβού να γίνεται με σαφή ενημέρωση, προσεκτική επικοινωνία και σεβασμό στις ανάγκες του ασθενή.
Στην πράξη αυτό σημαίνει ότι εξηγούνται τα βήματα πριν γίνουν, ότι μπορείτε να ρωτήσετε ό,τι θέλετε και ότι ο στόχος είναι να νιώθετε ασφάλεια και έλεγχο κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Στο ιατρείο παρέχονται υπηρεσίες γενικής οδοντιατρικής, περιοδοντολογίας, ενδοδοντικές θεραπείες (σε συνεργασία με εξειδικευμένο ενδοδοντιστή), οδοντικά εμφυτεύματα, προσθετική, αισθητικές αποκαταστάσεις και προληπτική φροντίδα, ώστε η αντιμετώπιση να γίνεται συνολικά.
Πώς να προετοιμαστείτε για το ραντεβού
- Πείτε το: ενημερώστε από την αρχή ότι φοβάστε. Δεν είναι ντροπή και βοηθά τον γιατρό να προσαρμόσει τον ρυθμό.
- Φέρτε πληροφορίες: πρόσφατες ακτινογραφίες, λίστα με τα φάρμακα που παίρνετε και στοιχεία του ιατρικού ιστορικού σας.
- Συμφωνήστε ένα σήμα: ένα σήμα με το χέρι, ώστε να μπορείτε να ζητήσετε διάλειμμα όποτε χρειαστεί.
- Επιλέξτε την ώρα: ένα ραντεβού σε στιγμή που δεν βιάζεστε μειώνει το άγχος.
- Αναπνοή: αργές, βαθιές αναπνοές με την έξοδο μεγαλύτερη από την είσοδο ηρεμούν το σώμα.
- Φάτε ελαφρά: ένα ήρεμο γεύμα πριν το ραντεβού βοηθά, εκτός αν σας δοθούν άλλες οδηγίες.
Πώς κυλά η πρώτη επίσκεψη
Η πρώτη επίσκεψη δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει θεραπεία. Συνήθως είναι μια γνωριμία: συζήτηση για το τι σας απασχολεί, κλινική εξέταση των δοντιών και των ούλων, ακτινογραφίες όπου χρειάζονται και ενημέρωση για τα ευρήματα. Στο τέλος ξέρετε τι υπάρχει, τι μπορεί να περιμένει και τι χρειάζεται άμεσα. Η θεραπεία ξεκινά μόνο όταν είστε έτοιμοι και έχετε κατανοήσει το πλάνο.
Το πρόβλημα με τον πόνο αντιμετωπίζεται με τοπική αναισθησία, που κάνει τη θεραπεία συνήθως ανώδυνη. Αν φοβάστε την ίδια την ένεση, μπορείτε να το πείτε, ώστε να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή.
Γιατί δεν αξίζει να περιμένετε τον πόνο
Πολλά οδοντιατρικά προβλήματα, όπως η τερηδόνα και η περιοδοντίτιδα, στην αρχή δεν πονούν. Όταν εμφανιστεί έντονος πόνος, η βλάβη μπορεί να έχει ήδη προχωρήσει. Ένα μικρό σφράγισμα σήμερα μπορεί να γίνει απονεύρωση αύριο και εξαγωγή αργότερα. Η πρόληψη και ο τακτικός έλεγχος βοηθούν στην έγκαιρη και πιο συντηρητική αντιμετώπιση, με λιγότερες και πιο σύντομες επισκέψεις.
Πότε να μην περιμένετε
Επικοινωνήστε με το ιατρείο χωρίς καθυστέρηση αν έχετε έντονο πόνο, πρήξιμο στο πρόσωπο ή στα ούλα, πυρετό, δυσκολία στο άνοιγμα του στόματος, σπασμένο δόντι ή τραυματισμό. Αυτά δεν περνούν από μόνα τους, και ο φόβος δεν πρέπει να τα αφήνει να επιδεινωθούν.
Εναλλακτικές και βοηθητικές προσεγγίσεις
Εκτός από την ήρεμη προσέγγιση και την εξοικείωση σε μικρά βήματα, μπορούν να βοηθήσουν τεχνικές χαλάρωσης, σύντομες συνεδρίες και ο καλός προγραμματισμός. Για έντονες φοβίες, ορισμένοι ασθενείς επωφελούνται από ψυχολογική υποστήριξη παράλληλα με την οδοντιατρική φροντίδα. Αν έχετε ανησυχίες για το ιστορικό σας ή για φάρμακα, συζητήστε τις με τον γιατρό πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε θεραπεία. Στο ιατρείο δεν γίνεται καταστολή· υπάρχει όμως η επιλογή ειδικής αγχολυτικής αγωγής, μετά από συζήτηση με τον γιατρό.
Για τους γονείς και για όσους συνοδεύουν
Ο φόβος συχνά περνά από γενιά σε γενιά. Όταν ένας γονιός μιλά για τον οδοντίατρο με φόβο ή τον χρησιμοποιεί ως απειλή, το παιδί το συγκρατεί. Βοηθά να μιλάτε ουδέτερα και θετικά και να προτιμάτε τακτικούς ελέγχους από επισκέψεις μόνο σε επείγουσες περιπτώσεις, ώστε το ιατρείο να γίνει οικείο χώρος. Αν συνοδεύετε κάποιον που φοβάται, η ήρεμη παρουσία σας και η υπομονή του ρυθμού του έχουν μεγαλύτερη αξία από τις παροτρύνσεις.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορώ να έρθω στον οδοντίατρο αν φοβάμαι πολύ;
Βεβαίως. Ο φόβος για τον οδοντίατρο είναι συχνός και αντιμετωπίζεται με ήρεμη προσέγγιση, εξήγηση κάθε βήματος και σταδιακή εξοικείωση.
Γιατί δεν πρέπει να περιμένω μέχρι να πονέσω;
Πολλά προβλήματα στην αρχή δεν προκαλούν πόνο. Όταν εμφανιστεί έντονος πόνος, η βλάβη μπορεί να έχει ήδη προχωρήσει και η θεραπεία να είναι πιο απαιτητική.
Τι πρέπει να κάνω πριν το πρώτο μου ραντεβού;
Καλό είναι να έχετε μαζί σας τυχόν πρόσφατες ακτινογραφίες, λίστα φαρμάκων και πληροφορίες για το ιατρικό σας ιστορικό.
Δέχεστε επείγοντα περιστατικά;
Σε περίπτωση έντονου πόνου, πρηξίματος, σπασμένου δοντιού ή τραυματισμού, επικοινωνήστε με το οδοντιατρείο για να σας δοθούν οδηγίες και να προγραμματιστεί η συντομότερη δυνατή εξέταση.
Κλείστε ραντεβού
Αν έχετε αναβάλει την επίσκεψη, το πρώτο βήμα είναι μικρό: ένα τηλεφώνημα. Κλείστε ραντεβού στο ιατρείο μας στη Θεσσαλονίκη και πείτε μας τι σας φοβίζει· θα προχωρήσουμε με τον δικό σας ρυθμό.
Κάθε στόμα είναι διαφορετικό. Η κατάλληλη θεραπεία προτείνεται μετά από κλινική εξέταση.
