{"id":78,"date":"2026-11-06T10:00:00","date_gmt":"2026-11-06T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/"},"modified":"2026-11-07T18:21:55","modified_gmt":"2026-11-07T16:21:55","slug":"vrouxismos-narthikas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/vrouxismos-narthikas\/","title":{"rendered":"Bruxismus: Z\u00e4hneknirschen und die Schlafschiene"},"content":{"rendered":"<section class=\"phead\">\n  <div class=\"wrap\">\n    <nav class=\"crumbs\" aria-label=\"Anfahrt\"><a href=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/\">Startseite<\/a><a href=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/blog\/\">Artikel<\/a><span>Funktionell<\/span><\/nav>\n    <h1>Bruxismus: Z\u00e4hneknirschen und die Schlafschiene<\/h1>\n    <p class=\"phead__sub\">Das Knirschen mit den Z\u00e4hnen im Schlaf nutzt die Z\u00e4hne ab und verursacht Kieferschmerzen. Wann eine Aufbissschiene hilft.<\/p>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"sec\">\n  <div class=\"wrap\">\n    <div class=\"split split--svc\">\n      <article class=\"prose article\">\n        <p class=\"byline\">Text: <a href=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/giatros\/\">Dr. Grigoris Lavrentiadis<\/a>, Zahnarzt \u2013 Prothetiker \u00b7 <time datetime=\"2026-11-04\">4. November 2026<\/time> \u00b7 4 Min. Lesezeit<\/p>\n<p class=\"lead\"><strong>Bruxismus ist das Pressen oder Knirschen der Z\u00e4hne, oft im Schlaf, und kann Abnutzung, Kieferschmerzen, Kopfschmerzen oder Empfindlichkeit verursachen. In vielen F\u00e4llen hilft eine individuell angefertigte Schlafschiene, die die Z\u00e4hne sch\u00fctzt.<\/strong><\/p>\n\n<h2>Was Bruxismus ist<\/h2>\n<p>Bruxismus ist die unwillk\u00fcrliche Anspannung der Kaumuskeln, also der Muskeln, die den Kiefer schlie\u00dfen, mit Pressen oder Knirschen der Z\u00e4hne. Er tritt im Schlaf auf (n\u00e4chtlicher Bruxismus) oder auch tags\u00fcber, ohne dass Sie es bemerken, bei Konzentration oder Anspannung. Die dabei wirkenden Kr\u00e4fte sind viel gr\u00f6\u00dfer als beim normalen Kauen, weshalb mit der Zeit Z\u00e4hne, Muskeln und Kiefergelenk belastet werden.<\/p>\n<p>Die Ursache ist multifaktoriell: Stress und Angst, Schlafst\u00f6rungen, der Konsum von Koffein und Alkohol, Rauchen, bestimmte Medikamente und das Zusammenspiel der Z\u00e4hne.<\/p>\n\n<h2>Symptome und Anzeichen<\/h2>\n<ul>\n<li>Abnutzung oder \u201eAbschleifen\u201c der Schneide- und Kaufl\u00e4chen,<\/li>\n<li>kleine Absplitterungen oder Risse an Z\u00e4hnen und Versorgungen,<\/li>\n<li>Schmerzen oder Erm\u00fcdung der Gesichtsmuskeln, besonders morgens,<\/li>\n<li>Schmerzen im Kiefergelenk, Knacken oder Schwierigkeiten beim \u00d6ffnen,<\/li>\n<li>Kopfschmerzen an den Schl\u00e4fen,<\/li>\n<li>K\u00e4lteempfindlichkeit, die auf Abnutzung des Zahnschmelzes oder Zahnfleischr\u00fcckgang zur\u00fcckgehen kann,<\/li>\n<li>Knirschger\u00e4usche, die Ihr Partner h\u00f6rt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Viele Patienten erfahren vom Bruxismus durch den Zahnarzt, der die Abnutzung bei der Untersuchung erkennt.<\/p>\n\n<h2>Wann eine Aufbissschiene n\u00f6tig ist<\/h2>\n<p>Eine Aufbissschiene kann empfohlen werden, wenn Anzeichen f\u00fcr starkes Pressen oder Knirschen, Abnutzung der Z\u00e4hne, Muskelerm\u00fcdung, Schmerzen im Kiefergelenk oder Kopfschmerzen im Zusammenhang mit der Anspannung der Kiefer vorliegen. Die Schiene \u201eheilt\u201c den Bruxismus nicht, sch\u00fctzt aber die Z\u00e4hne und verringert die Belastung.<\/p>\n\n<h2>N\u00e4chtlicher und t\u00e4glicher Bruxismus<\/h2>\n<p>N\u00e4chtlicher Bruxismus l\u00e4sst sich nicht willentlich steuern, deshalb ist der Schutz der Z\u00e4hne mit einer Aufbissschiene sinnvoll. Der Bruxismus am Tag, also das Pressen im Laufe des Tages, wird vor allem durch Bewusstsein behandelt: Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Z\u00e4hne ber\u00fchren oder der Kiefer angespannt ist, entspannen Sie ihn. Die Regel lautet \u201eZ\u00e4hne auseinander, Lippen geschlossen, Zunge am Gaumen\u201c. Beide Formen k\u00f6nnen gleichzeitig auftreten, und die Untersuchung hilft zu kl\u00e4ren, welche bei Ihnen vorliegt.<\/p>\n\n<h2>So l\u00e4uft die Behandlung ab, Schritt f\u00fcr Schritt<\/h2>\n<h3>1. Untersuchung<\/h3>\n<p>Der Arzt untersucht Z\u00e4hne, Muskeln und Gelenk, fragt nach Schlaf, Stress und Gewohnheiten und veranlasst bei Bedarf R\u00f6ntgenaufnahmen.<\/p>\n<h3>2. Abformung<\/h3>\n<p>Es wird eine Abformung der Z\u00e4hne genommen, damit eine Schiene angefertigt wird, die genau in Ihren Mund passt. Fertige Schienen aus dem Handel sitzen nicht richtig und k\u00f6nnen Probleme beim Biss verursachen.<\/p>\n<h3>3. \u00dcbergabe und Anpassung<\/h3>\n<p>Die Schiene wird im Mund anprobiert und angepasst, damit der Biss angenehm und gleichm\u00e4\u00dfig ist.<\/p>\n<h3>4. Nachkontrolle<\/h3>\n<p>Nach einiger Zeit wird kontrolliert, wie Sie darauf ansprechen, ob die Symptome nachgelassen haben und ob die Schiene Abnutzungsspuren zeigt.<\/p>\n\n<h2>Dauer und Gew\u00f6hnung<\/h2>\n<p>Die Schiene wird meist nachts getragen. In den ersten Tagen kann sie sich ungewohnt anf\u00fchlen, Sie haben vielleicht mehr Speichel oder nehmen sie im Schlaf heraus; das vergeht meist mit der Gew\u00f6hnung. Sie wird t\u00e4glich mit Wasser und Zahnb\u00fcrste gereinigt, in ihrem Etui aufbewahrt und darf keiner Hitze ausgesetzt werden. Die Schiene nutzt sich ab und wird bei jedem Besuch kontrolliert.<\/p>\n\n<h2>Risiken bei unterlassener Behandlung und wann Sie den Zahnarzt aufsuchen sollten<\/h2>\n<p>Unkontrollierter Bruxismus kann zu fortgeschrittener Abnutzung, Rissen und Br\u00fcchen der Z\u00e4hne, Zahnfleischr\u00fcckgang, Zerst\u00f6rung von Versorgungen und chronischen Kieferschmerzen f\u00fchren. Lassen Sie sich untersuchen, wenn Sie anhaltende Kieferschmerzen, ein Blockieren oder Schwierigkeiten beim \u00d6ffnen haben, wenn wiederholt Z\u00e4hne oder F\u00fcllungen abbrechen oder wenn Sie bemerken, dass Ihre Z\u00e4hne k\u00fcrzer werden.<\/p>\n\n<h2>Was Sie heute tun k\u00f6nnen<\/h2>\n<p>Achten Sie darauf, ob Sie mit Schmerzen oder einem verspannten Kiefer aufwachen, ob Ihre Z\u00e4hne k\u00fcrzer oder flacher wirken und ob h\u00e4ufig F\u00fcllungen abbrechen. Vermeiden Sie Kaugummikauen und das Bei\u00dfen auf Gegenst\u00e4nde, die die Muskeln dauerhaft arbeiten lassen, und probieren Sie abends eine warme Kompresse auf die Kiefermuskeln. Das ersetzt keine Untersuchung, lindert aber, bis eine Diagnose gestellt ist.<\/p>\n\n<h2>Alternativen und erg\u00e4nzende Ma\u00dfnahmen<\/h2>\n<ul>\n<li>Stressabbau und Entspannungstechniken,<\/li>\n<li>gute Schlafhygiene und weniger Koffein und Alkohol am Abend,<\/li>\n<li>\u00dcbungen und Physiotherapie f\u00fcr die Kiefermuskulatur, wo sinnvoll,<\/li>\n<li>Wiederherstellung abgenutzter Z\u00e4hne, wenn bereits Sch\u00e4den entstanden sind,<\/li>\n<li>Beurteilung durch einen anderen Facharzt, wenn der Bruxismus mit Schlafst\u00f6rungen zusammenh\u00e4ngt.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>Bruxismus und Kinder<\/h2>\n<p>Z\u00e4hneknirschen tritt auch bei Kindern auf, oft in Phasen der Zahnentwicklung, und vergeht meist mit dem Alter. Bemerken Sie jedoch starke Abnutzung oder klagt das Kind \u00fcber Kieferschmerzen oder Kopfschmerzen, lohnt sich eine Untersuchung, um zu entscheiden, ob ein Eingreifen n\u00f6tig ist.<\/p>\n\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Was ist Bruxismus?<\/h3>\n<p>Das ist das Pressen oder Knirschen der Z\u00e4hne, oft im Schlaf. Es kann Abnutzung, Kieferschmerzen, Kopfschmerzen oder Empfindlichkeit verursachen. In vielen F\u00e4llen hilft die Anfertigung einer speziellen Aufbissschiene, die im Schlaf getragen wird.<\/p>\n<h3>Wann ist eine Bruxismus-Schiene n\u00f6tig?<\/h3>\n<p>Wenn Anzeichen f\u00fcr starkes Pressen oder Knirschen, Abnutzung der Z\u00e4hne, Muskelerm\u00fcdung, Schmerzen im Kiefergelenk oder Kopfschmerzen im Zusammenhang mit der Anspannung der Kiefer vorliegen.<\/p>\n<h3>Ist K\u00e4lteempfindlichkeit normal?<\/h3>\n<p>Die Empfindlichkeit kann auf Zahnfleischr\u00fcckgang, Abnutzung des Zahnschmelzes, Karies, Risse, Bruxismus oder einen k\u00fcrzlichen zahn\u00e4rztlichen Eingriff zur\u00fcckgehen. H\u00e4lt sie an oder ist sie stark, ist eine Kontrolle n\u00f6tig.<\/p>\n\n<h2>Termin vereinbaren<\/h2>\n<p>Wenn Sie mit Kieferschmerzen aufwachen oder Abnutzung an Ihren Z\u00e4hnen bemerkt haben, vereinbaren Sie einen Termin in unserer Praxis in Thessaloniki f\u00fcr eine Untersuchung und, falls n\u00f6tig, die Anfertigung einer individuellen Aufbissschiene.<\/p>\n        <div class=\"share\" aria-label=\"Teilen\">\n          <span class=\"share__label\">Teilen<\/span>\n          <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.lavrentiadis-grigoris.com%2Fde%2Fvrouxismos-narthikas%2F\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"Facebook\"><svg><use href=\"#i-facebook\"\/><\/svg><\/a>\n          <a href=\"https:\/\/wa.me\/?text=%CE%92%CF%81%CE%BF%CF%85%CE%BE%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82%3A%20%CF%83%CF%86%CE%AF%CE%BE%CE%B9%CE%BC%CE%BF%20%CF%84%CF%89%CE%BD%20%CE%B4%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%B9%CF%8E%CE%BD%20%CE%BA%CE%B1%CE%B9%20%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B8%CE%B7%CE%BA%CE%B1%CF%82%20%CF%8D%CF%80%CE%BD%CE%BF%CF%85%20https%3A%2F%2Fwww.lavrentiadis-grigoris.com%2Fde%2Fvrouxismos-narthikas%2F\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"WhatsApp\"><svg><use href=\"#i-whatsapp\"\/><\/svg><\/a>\n          <a href=\"viber:\/\/forward?text=%CE%92%CF%81%CE%BF%CF%85%CE%BE%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82%3A%20%CF%83%CF%86%CE%AF%CE%BE%CE%B9%CE%BC%CE%BF%20%CF%84%CF%89%CE%BD%20%CE%B4%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%B9%CF%8E%CE%BD%20%CE%BA%CE%B1%CE%B9%20%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B8%CE%B7%CE%BA%CE%B1%CF%82%20%CF%8D%CF%80%CE%BD%CE%BF%CF%85%20https%3A%2F%2Fwww.lavrentiadis-grigoris.com%2Fde%2Fvrouxismos-narthikas%2F\" aria-label=\"Viber\"><svg><use href=\"#i-viber\"\/><\/svg><\/a>\n          <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/sharing\/share-offsite\/?url=https%3A%2F%2Fwww.lavrentiadis-grigoris.com%2Fde%2Fvrouxismos-narthikas%2F\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" aria-label=\"LinkedIn\"><svg><use href=\"#i-linkedin\"\/><\/svg><\/a>\n          <button type=\"button\" data-copy=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/vrouxismos-narthikas\/\" aria-label=\"Link kopieren\"><svg><use href=\"#i-link\"\/><\/svg><span>Kopieren<\/span><\/button>\n        <\/div>\n        <div class=\"article__cta\">\n          <div><b>M\u00f6chten Sie, dass der Arzt es sich ansieht?<\/b><p>Jeder Mund ist anders. Die passende Behandlung wird nach einer klinischen Untersuchung empfohlen.<\/p><\/div>\n          <a class=\"btn btn--w\" href=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/rantevou\/?r=vrouxismos\">Termin vereinbaren<\/a>\n        <\/div>\n      <\/article>\n      <aside class=\"side\">\n        <div class=\"side__box\"><h2 class=\"h3\">Verwandte Leistung<\/h2><p><a href=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/ypiresies\/leitourgiki\/\"><b>Funktionelle Zahnmedizin<\/b><\/a><\/p><p class=\"muted\">Bruxismus, Zahnabnutzung und individuell angefertigte Aufbissschienen.<\/p><\/div>\n        <div class=\"side__box\">\n          <h2 class=\"h3\">Weitere Artikel<\/h2>\n          <ul class=\"ticks\"><li><svg><use href=\"#i-check\"\/><\/svg><a href=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/emfytevmata-ti-prepei-na-xerete\/\">Zahnimplantate: Was sie sind und wer sie bekommen kann<\/a><\/li><li><svg><use href=\"#i-check\"\/><\/svg><a href=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/fovos-odontiatrou\/\">Angst vor dem Zahnarzt? So wird der Termin leichter<\/a><\/li><li><svg><use href=\"#i-check\"\/><\/svg><a href=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/oulitida-periodontitida\/\">Zahnfleischentz\u00fcndung und Parodontitis: Wenn das Zahnfleisch blutet<\/a><\/li><li><svg><use href=\"#i-check\"\/><\/svg><a href=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/aponevrosi-pote-xreiazetai\/\">Wurzelkanalbehandlung: Wann sie n\u00f6tig ist und ob sie wehtut<\/a><\/li><li><svg><use href=\"#i-check\"\/><\/svg><a href=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/fronimites-pote-vgainoun\/\">Weisheitsz\u00e4hne: Wann sie entfernt werden sollten<\/a><\/li><li><svg><use href=\"#i-check\"\/><\/svg><a href=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/leukansi-dontion\/\">Zahnaufhellung: Was Sie vorher wissen sollten<\/a><\/li><\/ul>\n        <\/div>\n      <\/aside>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Knirschen mit den Z\u00e4hnen im Schlaf nutzt die Z\u00e4hne ab und verursacht Kieferschmerzen. Wann eine Aufbissschiene hilft.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":10,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-78","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-8"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0392\u03c1\u03bf\u03c5\u03be\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2: \u03c3\u03c6\u03af\u03be\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03ac\u03c1\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 | \u0394\u03c1. \u0393\u03c1\u03b7\u03b3\u03cc\u03c1\u03b7\u03c2 \u039b\u03b1\u03c5\u03c1\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ac\u03b4\u03b7\u03c2<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u03a4\u03bf \u03c4\u03c1\u03af\u03be\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf \u03c6\u03b8\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bd\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bd\u03ac\u03b8\u03bf. \u03a0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03bf \u03bd\u03ac\u03c1\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03c2.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/vrouxismos-narthikas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0392\u03c1\u03bf\u03c5\u03be\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2: \u03c3\u03c6\u03af\u03be\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03ac\u03c1\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 | \u0394\u03c1. \u0393\u03c1\u03b7\u03b3\u03cc\u03c1\u03b7\u03c2 \u039b\u03b1\u03c5\u03c1\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ac\u03b4\u03b7\u03c2\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u03a4\u03bf \u03c4\u03c1\u03af\u03be\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf \u03c6\u03b8\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bd\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bd\u03ac\u03b8\u03bf. \u03a0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03bf \u03bd\u03ac\u03c1\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03c2.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/vrouxismos-narthikas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u039f\u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03b5\u03af\u03bf \u0394\u03c1. \u0393\u03c1\u03b7\u03b3\u03cc\u03c1\u03b7 \u039b\u03b1\u03c5\u03c1\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ac\u03b4\u03b7\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-11-06T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-07T16:21:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/iatreio-4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0394\u03c1. \u0393\u03c1\u03b7\u03b3\u03cc\u03c1\u03b7\u03c2 \u039b\u03b1\u03c5\u03c1\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ac\u03b4\u03b7\u03c2\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0394\u03c1. \u0393\u03c1\u03b7\u03b3\u03cc\u03c1\u03b7\u03c2 \u039b\u03b1\u03c5\u03c1\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ac\u03b4\u03b7\u03c2\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bruxismus: Z\u00e4hneknirschen und die Schlafschiene | Dr. Grigoris Lavrentiadis","description":"Das Knirschen mit den Z\u00e4hnen im Schlaf nutzt die Z\u00e4hne ab und verursacht Kieferschmerzen. Wann eine Aufbissschiene hilft.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/vrouxismos-narthikas\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"\u0392\u03c1\u03bf\u03c5\u03be\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2: \u03c3\u03c6\u03af\u03be\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03ac\u03c1\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 | \u0394\u03c1. \u0393\u03c1\u03b7\u03b3\u03cc\u03c1\u03b7\u03c2 \u039b\u03b1\u03c5\u03c1\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ac\u03b4\u03b7\u03c2","og_description":"\u03a4\u03bf \u03c4\u03c1\u03af\u03be\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf \u03c6\u03b8\u03b5\u03af\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bd\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03bd\u03ac\u03b8\u03bf. \u03a0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03bf \u03bd\u03ac\u03c1\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03c2.","og_url":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/vrouxismos-narthikas\/","og_site_name":"\u039f\u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03b5\u03af\u03bf \u0394\u03c1. \u0393\u03c1\u03b7\u03b3\u03cc\u03c1\u03b7 \u039b\u03b1\u03c5\u03c1\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ac\u03b4\u03b7","article_published_time":"2026-11-06T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-11-07T16:21:55+00:00","og_image":[{"width":960,"height":1280,"url":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/iatreio-4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0394\u03c1. \u0393\u03c1\u03b7\u03b3\u03cc\u03c1\u03b7\u03c2 \u039b\u03b1\u03c5\u03c1\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ac\u03b4\u03b7\u03c2","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0394\u03c1. \u0393\u03c1\u03b7\u03b3\u03cc\u03c1\u03b7\u03c2 \u039b\u03b1\u03c5\u03c1\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ac\u03b4\u03b7\u03c2"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/"},"author":{"name":"\u0394\u03c1. \u0393\u03c1\u03b7\u03b3\u03cc\u03c1\u03b7\u03c2 \u039b\u03b1\u03c5\u03c1\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ac\u03b4\u03b7\u03c2","@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/#\/schema\/person\/b7588dee7a7a6ff176da554c6f1a755b"},"headline":"\u0392\u03c1\u03bf\u03c5\u03be\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2: \u03c3\u03c6\u03af\u03be\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03ac\u03c1\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5","datePublished":"2026-11-06T08:00:00+00:00","dateModified":"2026-11-07T16:21:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/"},"wordCount":0,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/iatreio-4.jpg","articleSection":["\u039b\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae"],"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/","url":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/","name":"Bruxismus: Z\u00e4hneknirschen und die Schlafschiene | Dr. Grigoris Lavrentiadis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/iatreio-4.jpg","datePublished":"2026-11-06T08:00:00+00:00","dateModified":"2026-11-07T16:21:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/#\/schema\/person\/b7588dee7a7a6ff176da554c6f1a755b"},"description":"Das Knirschen mit den Z\u00e4hnen im Schlaf nutzt die Z\u00e4hne ab und verursacht Kieferschmerzen. Wann eine Aufbissschiene hilft.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/iatreio-4.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/iatreio-4.jpg","width":960,"height":1280,"caption":"iatreio-4"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/vrouxismos-narthikas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0392\u03c1\u03bf\u03c5\u03be\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2: \u03c3\u03c6\u03af\u03be\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03ac\u03c1\u03b8\u03b7\u03ba\u03b1\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/#website","url":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/","name":"Zahnarztpraxis Dr. Grigoris Lavrentiadis","description":"Zahnarzt in Thessaloniki","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/#\/schema\/person\/b7588dee7a7a6ff176da554c6f1a755b","name":"Dr. Grigoris Lavrentiadis","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9104fcd1ae23b453e05a3192306e331b1fda5a13c5d89a3bf36b0395f30798c3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9104fcd1ae23b453e05a3192306e331b1fda5a13c5d89a3bf36b0395f30798c3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9104fcd1ae23b453e05a3192306e331b1fda5a13c5d89a3bf36b0395f30798c3?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0394\u03c1. \u0393\u03c1\u03b7\u03b3\u03cc\u03c1\u03b7\u03c2 \u039b\u03b1\u03c5\u03c1\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ac\u03b4\u03b7\u03c2"},"url":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/author\/glavrentiadis\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":177,"href":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions\/177"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lavrentiadis-grigoris.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}